updated on 02/05/27(3_4_1)

ºÀµ¹ Á¾·ù¿Í ±Ô°Ý

1. ºÀµ¹ÀÇ ¿ªÇÒ

ºÀµ¹À̶õ ¸»À» º¸¸é ºÀµ¹À» ±× ¿¾³¯¿¡´Â ¾Æ¸¶ µ¹·Î ½è´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù. ¼ö¼ö±øÀ̳ª ³ª¹«¸¦ ±ð¾Æ¼­ Âî·Î »ï°í ºÀµ¹Àº Á¶±×¸¸ µ¹¿¡´Ù ±¸¸ÛÀ» ³ÂµçÁö Àû´çÇÑ µ¹À» °ñ¶ó ½ÇÀ» °¨µçÁö Çß´ø °Í °°´Ù.
¹° À§¿¡ µÕµÕ ¶° ÀÖ´Â Â Àû´çÇÑ ±æÀ̸¸ ¹° À§¿¡ ³²±â°í Àá±â°Ô ÇÏ·Á¸é ºÀµ¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¾ß¸¸ °í±â°¡ ¹Ì³¢¸¦ ¹°°í µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§ Â ÅëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 
Àΰ£ÀÌ Â °¡Áö°í °í±â¸¦ Àâ±â ½ÃÀÛÇÑ ¶§¿¡´Â °í±â°¡ ¹Ì³¢¸¦ ¹°°í µµ¸ÁÀ» °¡´Â °ÍÀ» Âî°¡ ¾Ë·ÁÁֱ⸸ ÇØµµ ºÀµ¹ÀÇ ¿ªÇÒÀº ÃæºÐÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ µè±â¸¦, ¿¾³¯¿¡´Â ¼ö¼ö±ø¿¡´Ù ±×Àú ¹«°Å¿î ºÀµ¹ Çϳª¸¸ ´Þ¾Æ³öµµ °í±â°¡ °ðÀß ÀâÇû´Ù°í ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª µµ¸Á°¡±â Àü ´Ü°èÀÎ °í±â°¡ ¹Ù´ÃÀ» ÀÔ¿¡ ¹°°í ¾à°£¸¸ µ¿ÀÛÇØµµ ¹°¹Û¿¡¼­ ¾Ë±â À§Çؼ­´Â Âî¿Í ºÀµ¹ÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ¾ß ÇÒ Çʿ䰡 »ý°å°í ±×·¡¼­ Âî¿Í ºÀµ¹À» ´õ Á¤¹ÐÇÏ°Ô Á¶Á¤ÇÏ°Ô µÆ´Ù.
°í±â°¡ ¹Ì³¢¸¦ ÀÔ¿¡ ¹°°í ¹ØÀ¸·Î ²ø°Å³ª µé¾î ¿Ã¸®ÀÚ¸¶ÀÚ Âî°¡ °ð¹Ù·Î ½ÅÈ£¸¦ º¸³»ÁÖ°í èÁúŸÀֵ̹µ ´õ »¡¶óÁ³´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹ßÀüÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÌÁ¦´Â °í±â°¡ Á¦ÀÚ¸®¿¡¼­ ¹Ì³¢¸¦ ÀÔ¿¡ ³Ö´Â °ÍÀ» Æ÷ÂøÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Âî¿Í ºÀµ¹À» ¸ÂÃã Á¤µµ±îÁö µÆ´Ù.  

±×·±µ¥ ¿©±â¿¡¼­ Âî°¡ Á¦ ¾Æ¹«¸® Àß ³µ´ÙÇØµµ ºÀµ¹ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¹«¿ëÁö¹°ÀÌ µÇ°í ¸¸´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¿ì¸®´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ï±î Âî´Â ºÀµ¹ÀÇ ¿îµ¿»óŸ¦ ´Ü¼øÈ÷ Àü´Þ¸¸ ÇØÁÖ´Â ½ÉºÎ¸§²Û ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ³¬½Ã¿¡¼­´Â ½ÇÁ¦ ºÀµ¹º¸´Ù Âî°¡ ´õ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©°ÜÁö°í Â Á¦ÀÛÇϴµ¥´Â ¹ãÀáÀ» ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê°í ºñ¿ëµµ ¸¹ÀÌ ÁöºÒÇÏÁö¸¸ ½Ç»ó ºÀµ¹¿¡´Â º°·Î ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. Á¶±ÝÀº ¾ÆÀÌ·¯´Ï¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÀµ¹À̶õ Á¸Àç´Â ´Þ¶û ³³ºÀ Çϳª»ÓÀ¸·Î, ´Ü¼øÇÏ°Ô »ý±äµ¥´Ù ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±×·¯´Ï °¡°Ýµµ ½Î´Ù. ±×·¯³ª ±× ¿ªÇÒÀº ³¬½Ã¸¦ ÁÂÁö¿ìÁö ÇÒ Á¤µµ·Î Áß¿äÇÏ´Ù.
°£È¤ ³¬½Ã°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â Âî´Â ¾ÆÁÖ ºñ½Ñ °ÍÀÌ´Ï ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø°í ¹Ì³¢³ª ¹Ù´Ã¸¸ ÀǽÉÇÏ´Â °æ¿ì´Â ºÀµ¹ÀÇ Áö´ëÇÑ? ¿ªÇÒÀ» °£°úÇÑ °ÍÀÌ¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 


2. ºÀµ¹ÀÇ Á¾·ù

ºÀµ¹(Ãß)Àº ³³À¸·Î µÇ¾î Àִµ¥ ³³Àº ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ƯÈ÷ ¹«°Ô°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â, Áï ºñÁßÀÌ Å« ±Ý¼ÓÀÌ´Ù. ºÀµ¹Á¾·ù
±×·¡¼­ ¹«°Ô¿¡ ºñÇØ ºÎÇǰ¡ ÀûÀ¸¹Ç·Î ¹°ÀÇ ÀúÇ×ÀÌ Àû¾î »¡¸® °¡¶ó¾É°í èÁúÀ» ÇßÀ» ¶§µµ ¹°ÀÇ Áøµ¿ÀÌ Àû°í ÀúÇ×À» ´ú ¹Þ´Â´Ù.
ÀåÁ¡ÀÌ ¶Ç Çϳª ´õ ÀÖ´Ù. °í±â ÀÔÁú »óȲ¿¡ µû¶ó ºÀµ¹¹«°Ô¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¶§µµ ³³Àº ´ÏÆÛ µîÀ¸·Î ½±°Ô Àß¶óÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÏ ¶§´Â ºÀµ¹À» ±ð°í ¹«°Ì°Ô ÇÒ ¶§´Â Á¼½ÒºÀµ¹À̳ª ¸®º» °°ÀÌ ¾ãÀº Æí³³À» ºÀµ¹ À§¿¡´Ù ´Ü´Ù.
ÈçÈ÷ Á¾À̳³À̶ó°í ÇÏ´Â Æí³³Àº º»·¡ Á¶°³ºÀµ¹ÀÇ º¸Á¶¿ëÀ¸·Î ¾²À̳ª ¶ç¿ï³¬½Ã¿¡¼­´Â ±æ´Ù¶õ Çɵµ·¡¿¡´Ù ºÀµ¹ ´ë½Å Á¾À̳³¸¸ °¨¾Æ¼­ »ç¿ëÇϱ⵵ Çϴµ¥ Á¶°³ºÀµ¹º¸´Ù ºÎÇÇ´Â Å©Áö¸¸ ¹Ù´Ã±³Ã¼¿Í ¹«°ÔÁ¶ÀýÀÌ ½±´Ù.
¶ÇÇÑ Âî¸ÂÃãÀ» Á¶ÀýÇÒ ¶§ Á¼½ÒºÀµ¹À» ¾²´Âµ¥ º»·¡ ¹Ù´Ù³¬½Ã¿¡¼­ ÁÖ·Î ¾²´ø °ÍÀ» ¹Î¹°³¬½Ã¿¡¼­µµ ÀÌÁ¦ ÀϹÝÈ­µÆ´Ù.
ÂîÀÇ ºÎ·Â°ú ºÀµ¹ÀÇ ¹«°Ô°£ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â ÀÏÀÎ Âî¸ÂÃãÀ̶õ ÇöÀå¿¡¼­ ³¬½ÃÇÏ´Â µµÁß¿¡ ÀÔÁú¿¡ µû¶ó Á¢±ÙÇØ °¡´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ºÀµ¹Á¶ÀýÀÌ Áï½Ã ±×¸®°í Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ½Ã½Ã°¢°¢ º¯ÇÏ´Â ÀÔÁú¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºÀµ¹Æí³³
ºÀµ¹ÀÇ Á¾·ù¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸³ª ¹Î¹°³¬½Ã¿¡¼­ ÀüÅëÀûÀ¸·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â °ÍÀº Á¶°³ºÀµ¹ÀÌ¸ç °í¸®ºÀµ¹µµ ¹Ù´Ã±³Ã¼ÀÇ Æí¸®ÇÔ ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¦´Â º¸ÆíÈ­ µÇ´Ù½ÃÇÇ Çß´Ù.
Á¶°³ ºÀµ¹À» ÀÛÀº ºÀµ¹·Î ºÐÇÒÇØ¼­ ¿©·¯ °³¸¦ °£°ÝÀ» ¶ç¾î¼­ ¿øÁÙ¿¡ ´Ù´Â °ÍÀ» ºÐ³³À̶ó ÇÑ´Ù.
ºÐ³³ ºÀµ¹µµ ÁÙ¿¡´Ù Áý¾î¼­ ´Ù´Â °íÁ¤½Ä°ú ÀÛÀº ±¸¸ÛºÀµ¹À» »ç¿ëÇÏ´Â À¯µ¿½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À¯µ¿½ÄÀ̶ó ÇØ¼­ º°´Ù¸¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ï°í ¿øÁÙÀ» ±³Ã¼ÇÒ ¶§ ±¸¸ÛºÀµ¹ÀÌ ºÐ¸®µÇ¹Ç·Î ±×´ë·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ´Ù¸¥ Á¡ÀÌ´Ù.
±× ¹Û¿¡µµ ¸±³¬½Ã³ª ¹Ù´Ù³¬½Ã¿¡¼­ ¾²´Â ±¸¸ÛºÀµ¹ÀÌ Àִµ¥ ºØ¾î¿ë Â½Ã¿¡¼­´Â ¾²Áö ¾ÊÀ¸³ª Âî ´ë½Å¿¡ Ãʸ®´ë¿¡´Ù Ç¥½ÄÀ» ´Þ¾Æ¼­ °­°è¿¡¼­ ºØ¾î À×¾î ³¬½Ã¸¦ ÇÏ´Â ³¡º¸±â ³¬½Ã¿¡¼­´Â ±¸¸ÛºÀµ¹À» ¾²±âµµ ÇÑ´Ù.


3. ºÀµ¹ÀÇ ±Ô°Ý

ºÀµ¹¿¡´Â ¹«°Ô¿¡ µû¶ó Ȫ¼ö¸¦ Á¤ÇØ ³õ¾Ò´Âµ¥ Á¦Á¶¾÷ü¿Í Áö¿ª¸¶´Ù ±× ±âÁØÀÌ ´Þ¶ó¼­ ÅëÀÏµÈ ±Ô°ÝÀÌ ¾ø´Ù.
´Ù¸¸ 1ǬÀº 3.75gÀ̹ǷΠÀÌ°É 1È£·Î »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº ¾÷ü¶óµµ Á¤È®ÇÑ °øÁ¤À¸·Î ¸¸µå´Â °Ô ¾Æ´Ï¾î¼­ °°Àº Ȫ¼ö¶óµµ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù.
±× ÀÌÀ¯´Â ³³ÀÇ ºñÁßÀº 11.34Àε¥ ¸ÞÀÌÄ¿¸¶´Ù ¿ø·á·Î ¾²´Â ³³±«ÀÇ ¼øµµ¿¡¼­ Â÷À̰¡ ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ ºÀµ¹ Ȫ¼ö´Â Ç¥Áر԰ÝÀ¸·Î µÇÁö ¸øÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ³¬½Ã°­Àdzª Ã¥¿¡¼­ ºÀµ¹À» Ȫ¼ö³ª ¹«°Ô·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ºÒÆíÀÌ ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ÆÏ¾Ë Å©±â´Ï ¸ÞÁÖÄá Å©±â´Ï »ì±¸¾¾ Å©±â´Ï ¶ó°í ÇØ º¸Áö¸¸ »ì±¸¾¾°¡ ¾î¶»°Ô »ý±äÁöµµ ¸ð¸£´Âµ¥....

Á¤È®ÇÑ Á¤º¸Àü´ÞÀ» À§ÇØ g ´ÜÀ§·Î Ç¥½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª Á¦Ç° Æ÷ÀåÀ̳ª ºÀµ¹ Ç¥¸é¿¡´Â ¸ðµÎ Ȫ¼ö·Î Ç¥±âµÇ¾î À־ Åë¿ë»ó Çö½Ç¼ºÀÌ ¾ø´Ù. µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ ¾Æ³¯·Î±×·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ´Ï ¾î·Á¿òÀÌ ¸¹´Ù.

±×·¯³ª Áß¿äÇÑ °ÍÀº ºÀµ¹¹«°Ô¿Í Ȫ¼ö´Â ´ÜÁö ºÀµ¹À» ´«À¸·Î ´ëÃæ ±¸ºÐÇϱâ À§ÇÑ ¹æÆíÀÏ »ÓÀÌ°í °á±¹ Âî¿¡´Ù ºÀµ¹À» ´Þ¾Æ ¹° ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¸ÂÃß¾î¾ß Á¤È®ÇÑ °á°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Â ¸ÂÃß´Â ¹æ¹ýÀº 'ÀÚ¿¬ÀÇ Àú¿ï'À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àΰ£ÀÌ ¸¸µç ¾î¶°ÇÑ Àú¿ïº¸´Ùµµ Á¤È®ÇÏ´Ù.

ÀÚ¿¬ ¼ÓÀÇ ÀÚ¿¬¹°ÀÎ ºØ¾î¸¦ ³¬À¸·Á¸é ¿ÀÁ÷ 'ÀÚ¿¬ÀÇ Àú¿ï'·Î ¸ÂÃá Âî+ºÀµ¹À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¸¸ÀÌ ÅëÇÑ´Ù.

³¬½Ã»óȲ¿¡ µû¶ó äºñ¸¦ °ð¹Ù·Î º¯°æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÀµ¹Àº Æò¼Ò¿¡ ¹«°Ô°¡ ´Ù¸¥ Á¾·ù·Î ¿©·¯ °³¸¦ ÁغñÇϰí ÀÖ¾î¾ß Çϸç Á¶°³ºÀµ¹À» ¾²´Â °æ¿ì¿¡´Â ±³Ã¼Çϱâ À§ÇØ ¼ÒÇü´ÏÆÛµµ µÎ °³¸¦ ÁغñÇØ¾ß Æí¸®ÇÏ´Ù.

±×·¡µµ ¾÷ü¿¡¼­ Á¤ÇØ ³õÀº ±Ô°ÝÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Çѹø º¸±â·Î ÇÏÀÚ.
´ÙÀ½Àº Á¶°³ºÀµ¹ Ȫ¼ö¿Í ¹«°ÔÀε¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹«°Ô ´ÜÀ§ÀÎ 'Ǭ'À» ±×´ë·Î Ȫ¼ö·Î ¾²°í ÀÖ´Ù.

Á¼½ÒºÀµ¹  

ȣ(Ǭ)

g(Ǭ×0.375g)

ȣ(Ǭ)

g(Ǭ×0.375g)

3

1.125

12

4.500

4

1.500

13

4.875

5

1.875

14

5.250

6

2.250

15

5.625

7

2.625

16

6.000

8

3.000

17

6.375

9

3.375

18

7.125

10

3.750

19

7.125

11

4.125

20

7.500



´ÙÀ½Àº Á¼½Ò ºÀµ¹ÀÇ ±Ô°ÝÀÌ´Ù.
 

È£

g

2

0.31

3

0.25

4

0.20

5

0.16

6

0.12

7

0.09

8

0.07

´ÙÀ½Àº Âü°í »ï¾Æ, ¹Ù´Ù³¬½Ã¿ë ºÀµ¹ ±Ô°ÝÀε¥ Âî ºÎ·Â ±Ô°Ýµµ ¿©±â¿¡ ¸ÂÃçÁ® À־ ½±°Ô ¼¼Æ®È­ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù. °¨¼ºµ¼ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ´ëü·Î 2B°¡ ±âÁØÀÌ´Ù.

±Ô°Ý

g

B

0.55

2B

0.75

3B

0.96

4B

1.20

5B

1.65

6B

2.65